• Coronacrisis

    Waarom waren de maatregelen van eind Maart makkelijker dan de situatie van nu?

    Onze wereld is drastisch veranderd. Daar zitten we weer, nu (nog) geen hele lockdown maar wel is de horeca opnieuw dicht en hebben we weer te maken met strengere maatregelen die ons elke dag beperken. Ons alledaagse leven is in alle opzichten veranderd, maar onze basisbehoeften niet. Maar het volhouden van de 1,5e meter samenleving en het leven naar de nieuwe opgelegde maatregelen, lijkt voor de meeste mensen een stuk lastiger dan hiervoor. Waarom vinden we dit nu moeilijker dan de eerste keer? En hoe komt het dat dit ons eind Maart veel beter leek af te gaan? Ons brein ervaart door de aanhoudende situatie nu een minder hoge urgentie.…

  • Coronacrisis

    Iedereen heeft een veranderd brein na de komst van covid-19 in Nederland.

    Mijn interesse hiervoor werd gewerkt nadat ik met cliënten bespreekbaar maakte dat ik vanaf het begin van de pandemie kortsluiting ervaar wanneer ik mensen op tv elkaar zie knuffelen of handen schudden. Iedereen die ik sprak herkende dit in meer of mindere mate. Er was werkelijk niemand die dit zelf niet had ervaren. Maar hoe komt dit? Zo zien mensen met een kinderwens overal dikke buiken en kinderwagens, zien mensen die stoppen met roken overal rokers. En merken depressieve mensen negatieve dingen eerder op en onthouden ze ook beter. Deze informatie wordt namelijk sneller verwerkt dan al het andere. Omdat het virus zich verspreidt via menselijk contact en er constant…

  • Coronacrisis

    Yes! Eindelijk duidelijkheid en een voorzichtig tijdspad met data.

    Mark Rutte begon woensdag zijn toespraak met: “het lijkt gevoelsmatig soms al veel langer, maar het is toch echt minder dan twee maanden geleden dat ik de televisietoespraak hield over de aanpak van de coronacrisis”. Dat is iets wat velen zullen beamen. Dit komt voornamelijk over de onvoorspelbaarheid die de corona maatregelen met zich mee brachten en nog steeds brengen, maar vooral ook de onduidelijkheid over hoelang dit nog gaat duren en wanneer de wereld weer een beetje open mag. Dit was ook de voornaamste kritiek op de vorige persconferentie. Gelukkig is hieraan gehoor gegeven en zijn er duidelijke stappen geschetst hoe langzaam de economie en de samenleving weer stap…

  • Coronacrisis

    Verplicht staycation?

    Daar zitten we dan, begin mei, midden in de corona crisis. Rutte zei het al eind maart in een persconferentie over de meivakantie: boek niet! Maak geen plannen voor de meivakantie, paasdagen en lange weekenden. Inmiddels lijken deze regels ook op aankomende zomer van toepassing. En dat voelt voor veel mensen uitzichtloos. Die lang verwachte vakantie waar iedereen zo aan toe was lijkt niet meer door te kunnen gaan. Hoe ga je hiermee om? En wat zijn de alternatieven? Belangrijk om te onthouden is dat ‘vakantie’ een mindset is en geen bestemming.  Vakantie en vrije dagen zijn in het leven geroepen omdat uit onderzoek is gebleken dat een onderbreking van…

  • Coronacrisis

    Druk zijn of druk voelen?

    In tijden van corona is het ook de periode om stil te staan bij hoe je gewend bent je leven te leven. Wat mis je en wat mis je niet. Even tijd voor bezinning. Wanneer mensen aan mij vragen: “Hoe is het?”. Merk ik dat ik geneigd ben om te zeggen: “druk”. Maar eigenlijk is dat een heel stom en raar antwoord. Hoezo heb ik het druk? En met wat heb ik het druk? Okay, ik heb twee jonge kinderen (één van 3 maanden en één van 2 jaar), ik heb een eigen praktijk, werk daarnaast nog in loondienst, ik heb een sociaal leven en een huishouden om te draaien.…